肩こり、首の痛み
体がだるい・しんどい・眠たいなど疲れが取れないを解消するストレッチ３選
皆さんこんにちは。大阪府八尾市の陽だまり鍼灸整骨院 院長の森川です。 今回は前回ご紹介した新生活での体がだるい・しんどい・眠たい時の対処法の続きで、対策のストレッチをご紹介します。 もし、前回ご紹介した方法でも改善しない …
春の新生活での体がだるい・しんどい・眠いを解決する方法
皆さんこんにちは。大阪府八尾市の陽だまり鍼灸整骨院 院長の森川です。 4月に入り、新生活がスタートしたという方もおられると思います。 新たな職場や学校、転勤など環境が変わると緊張もあってか体の不調を訴える方も多くなります …
首を寝違えたけど仕事が休めない！そんな時に自分で行えるツボを使って治す方法
皆さんこんにちは。大阪府八尾市の陽だまり鍼灸整骨院 院長の森川です。 今回は急に起こる首の寝違えに、自分で行うツボを使ったセルフケアの方法をご紹介します。 寝違えで痛いけど仕事が休めない。どうにか自分で対処できないかな？ …
