肩こり、首の痛み
頸椎ヘルニアにストレッチはNG？やってはいけないこと３選
皆さんこんにちは。大阪府八尾市の陽だまり鍼灸整骨院 院長の森川です。 今回は首や腕に掛けて痛みや痺れを起こす頸椎椎間板ヘルニアについてご紹介します。 このブログをご覧になることで ・頸椎椎間板ヘルニアについて ・頸椎椎間 …
寝る前の５分でOK！肩こりを翌日に持ち越さないストレッチ
2024年2月1日 肩こり、首の痛み
皆さんこんにちは。大阪府八尾市の陽だまり鍼灸整骨院 院長の森川です。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今回は、寝る前の５分で行える、肩こり解消のストレッチについてご紹介します。 このブログをご覧になる …
こたつ愛用者に贈る、座りながら肩こりを解消する簡単おすすめストレッチ３選
2023年12月28日 肩こり、首の痛み
皆さんこんにちは。大阪府八尾市の陽だまり鍼灸整骨院 院長の森川です。 寒い日が続き、こたつが気持ちいい季節になりましたね。 こたつには、なんとも言えない気持ち良さがあり、一度入るとなかなか出られなくなってしまいます。 そ …
