月別アーカイブ: 2024年9月
寝違えた首の痛みを解消する！仕事前にできる効果的なストレッチ法
2024年9月26日 寝違え
皆さんこんにちは。大阪府八尾市の陽だまり鍼灸整骨院 院長の森川です。 今回は、寝違えた首の痛みを解消するための効果的なストレッチについてご紹介します。 季節の変わり目の時期は、首の寝違えで来院される方が多くなります。 し …
バスケをする小中学生必見！練習後にやって欲しいケガ予防のストレッチ＆ケア方法
皆さんこんにちは。大阪府八尾市の陽だまり鍼灸整骨院 院長の森川です。 今回はバスケを頑張る小中学生に向けた、練習後にやって欲しいケガを予防するためのケアについてご紹介させて頂きます。 バスケットボールは激しい動きや急な方 …
繰り返すぎっくり腰を予防するなら〇〇をケア！簡単体操による予防法３選
2024年9月9日 ぎっくり腰
皆さんこんにちは。大阪府八尾市の陽だまり鍼灸整骨院 院長の森川です。 今回は、季節の変わり目に多くなるぎっくり腰を予防するポイントについてご紹介させていただきます。 季節の変わり目になると、ぎっくり腰で来院される方が増え …
