膝
バスケをする小中学生必見！練習後にやって欲しいケガ予防のストレッチ＆ケア方法
皆さんこんにちは。大阪府八尾市の陽だまり鍼灸整骨院 院長の森川です。 今回はバスケを頑張る小中学生に向けた、練習後にやって欲しいケガを予防するためのケアについてご紹介させて頂きます。 バスケットボールは激しい動きや急な方 …
【オスグッドシリーズ③】ストレッチが悪化の原因に！？オスグッドでの正しいストレッチとは
2024年7月18日 膝
皆さんこんにちは。大阪府八尾市の陽だまり鍼灸整骨院 院長の森川です。 今回は、オスグッドのお子さんに行って頂きたいセルフケアでのストレッチについてご紹介します。 オスグッド病は、成長期の子供たちに多く見られる膝の前側に痛 …
【オスグッドシリーズ②】オスグッドにはアイシングが効果的か？知っていて欲しい冷やし方・温め方について
2024年7月16日 膝
皆さんこんにちは。大阪府八尾市の陽だまり鍼灸整骨院 院長の森川です。 今回はオスグッド・シュラッター病のお子さんが、スポーツ後にどのようなケアをするべきかをご紹介します。 オスグッド・シュラッター病は、成長期の小中学生に …
