腰痛
【朝起きた時の腰痛を改善！】誰でも続けられる寝ながら行う簡単ストレッチ３選
2024年2月26日 腰痛
皆さんこんにちは。大阪府八尾市の陽だまり鍼灸整骨院 院長の森川です。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今回は朝起きた時の腰痛でお困りの方に向けた、起床後すぐに行えるストレッチをご紹介します。 このブロ …
朝起きた時の腰痛は寝方が原因！？仰向け、うつ伏せ、横向きでやってはいけない寝方とは？
こんにちは。大阪府八尾市の陽だまり鍼灸整骨院 院長の森川です。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 今回は 朝起きたときの腰痛にお悩みの方がやってはいけない寝方についてご紹介します。 毎朝起きて、体を起こそ …
ストレッチで腰痛が悪化する？ストレッチのやってはいけない方法と注意して頂きたいこと
2024年1月25日 腰痛
皆さんこんにちは。大阪府八尾市の陽だまり鍼灸整骨院 院長の森川です。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今回は、腰痛を悪化させてしまうやってはいけないストレッチの方法と注意して頂きたいことについてご紹介 …
