腰痛
リュックが原因で腰痛に？登山を楽しむ為の正しいリュックの持ち方とポイント
2023年8月10日 腰痛
皆さんこんにちは。大阪府八尾市の陽だまり鍼灸整骨院 院長の森川です。 今回はリュックが原因で登山をすると毎回腰痛になってしまう方に向けた予防法をご紹介します。 登山は美しい景色と自然を楽しむ素晴らしいアクティビティですが …
腰痛と歩けないほどの足の痺れは脊柱管狭窄症かも？脊柱管狭窄症による坐骨神経痛の特徴と対策ストレッチ
皆さんこんにちは。大阪府八尾市の陽だまり鍼灸整骨院 院長の森川です。 今回は腰痛と歩けないほどの足の痺れについてと、その対策ストレッチをご紹介します。 足の痺れには色々な原因が考えられますが、それがどのような理由で起きて …
腰椎椎間板ヘルニアが原因の坐骨神経痛が治らない時に試してほしいストレッチを用いた治し方
皆さんこんにちは。大阪府八尾市の陽だまり鍼灸整骨院 院長の森川です。 今回は腰椎椎間板ヘルニアでの足のしびれにお悩みの方に対して、自分でできるセルフストレッチをご紹介します。 腰椎椎間板ヘルニアでは、足のしびれが症状とし …
