その他不調
部活を始めた中学１年生の、すねの内側の痛みを解消する方法
2023年4月26日 その他不調
はじめに 皆さんこんにちは大阪府八尾市の陽だまり鍼灸整骨院 院長の森川です。 今回は春から部活を始めた中学１年生が痛めやすい、すねの内側の痛みについてご紹介します。 入学して本格的に運動を始めるとなりやすい症状ですので、 …
夜中にふくらはぎがこむら返りになる原因と、痛みが続く時の対処法
2023年4月21日 その他不調
皆さんこんにちは。大阪府八尾市の陽だまり鍼灸整骨院 院長の森川です。 先日、患者さんから「夜中にふくらはぎがこむら返りになるけど、これってどうしたら治りますか？」とご相談がありました。 この患者さんのように夜中に突然足が …
体がだるい・しんどい・眠たいなど疲れが取れないを解消するストレッチ３選
皆さんこんにちは。大阪府八尾市の陽だまり鍼灸整骨院 院長の森川です。 今回は前回ご紹介した新生活での体がだるい・しんどい・眠たい時の対処法の続きで、対策のストレッチをご紹介します。 もし、前回ご紹介した方法でも改善しない …
