腰痛
朝起きた時の腰痛は寝方が原因！？仰向け、うつ伏せ、横向きでやってはいけない寝方とは？
こんにちは。大阪府八尾市の陽だまり鍼灸整骨院 院長の森川です。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 今回は 朝起きたときの腰痛にお悩みの方がやってはいけない寝方についてご紹介します。 毎朝起きて、体を起こそ …
ストレッチで腰痛が悪化する？ストレッチのやってはいけない方法と注意して頂きたいこと
2024年1月25日 腰痛
皆さんこんにちは。大阪府八尾市の陽だまり鍼灸整骨院 院長の森川です。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今回は、腰痛を悪化させてしまうやってはいけないストレッチの方法と注意して頂きたいことについてご紹介 …
腰痛知らずで年末を迎えるための、大掃除の前に行う腰痛予防のストレッチと掃除中の姿勢について
皆さんこんにちは。大阪府八尾市の陽だまり鍼灸整骨院 院長の森川です。 １１月も後半になり、早い方では少しずつ大掃除に取り掛かっている方もおられると思います。 年末の大掃除は、新年を迎える前に家中を整え、気持ちを新たにする …
