衣替えで腰を痛めた方へ！自宅でできる効果的なストレッチ３選

2024年10月24日 ぎっくり腰腰痛

  皆さんこんにちは。大阪府八尾市の陽だまり鍼灸整骨院　院長の森川です。 ようやく秋らしい気候となり、過ごしやすい季節になりましたね。 このような季節の変わり目には、衣替えをする方も多いのではないでしょうか。 …