月別アーカイブ: 2024年2月
【朝起きた時の腰痛を改善！】誰でも続けられる寝ながら行う簡単ストレッチ３選
2024年2月26日 腰痛
皆さんこんにちは。大阪府八尾市の陽だまり鍼灸整骨院 院長の森川です。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今回は朝起きた時の腰痛でお困りの方に向けた、起床後すぐに行えるストレッチをご紹介します。 このブロ …
ぎっくり腰で動けない！動けない程の痛みが出たときの対処法
2024年2月13日 ぎっくり腰
皆さんこんにちは。大阪府八尾市の陽だまり鍼灸整骨院 院長の森川です。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今回はぎっくり腰の中でも、動けない程の痛みがある場合にどう対処すれば良いのかをご紹介したいと思いま …
朝起きた時の腰痛は寝方が原因！？仰向け、うつ伏せ、横向きでやってはいけない寝方とは？
こんにちは。大阪府八尾市の陽だまり鍼灸整骨院 院長の森川です。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 今回は 朝起きたときの腰痛にお悩みの方がやってはいけない寝方についてご紹介します。 毎朝起きて、体を起こそ …
