月別アーカイブ: 2023年12月
こたつ愛用者に贈る、座りながら肩こりを解消する簡単おすすめストレッチ３選
2023年12月28日 肩こり、首の痛み
皆さんこんにちは。大阪府八尾市の陽だまり鍼灸整骨院 院長の森川です。 寒い日が続き、こたつが気持ちいい季節になりましたね。 こたつには、なんとも言えない気持ち良さがあり、一度入るとなかなか出られなくなってしまいます。 そ …
年末の疲れを睡眠で解消するための快眠３原則
2023年12月8日 その他不調
皆さんこんにちは。大阪府八尾市の陽だまり鍼灸整骨院 院長の森川です。 年末は慌ただしく過ぎることが多く、その結果、体や心に疲れを感じることがあります。 良質な睡眠は、この疲れを回復させるためには非常に重要となります。 し …
