ベビーヨガ、姿勢チェック、ママ向けエクササイズ
4月27日に第7回目のベビーヨガ教室を開催しました。今回は３組の方にご参加頂き、ベビーヨガ、姿勢チェック、ママ向けエクササイズの順で行い、最後にもう１度姿勢チェックで変化を見て頂きました。
ベビーヨガでは、笑っている子、泣いている子と様々でしたが、皆さん楽しんで頂けたようです。
ママ向けエクササイズは１０分程の簡単なエクササイズですが、姿勢の変化にビックリ！！
最後に記念撮影を行い１時間があっという間に過ぎていきました♪
参加者様からは
◎腰痛が楽になった。
◎子供の身体をしっかり動かす事で、寝返りもすぐに出来そうと思いました。
◎ベビーヨガも姿勢チェックも良かったです。
といった感想を頂きました。
この教室は初めての方でも気軽に参加頂けますので、ご興味のある方はまたご参加下さいね。
