皆さんこんにちは。大阪府八尾市の陽だまり鍼灸整骨院 院長の森川です。
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
今回は、これからの時期にご相談が増える花粉症の治療についてご紹介します。
このブログを読んでいただく事で
・ご自身でできる花粉症の対策法
・薬を使わない花粉症の治療について
を知ることができます。
私自身も花粉症で毎年辛い思いをしておりますが、最後にご紹介する方法でここ数年はとても楽に過ごせております。
花粉症でお悩みの場合はこのブログがお役に立てるかもしれませんので、ぜひ最後までご覧ください。
大阪の２０２４年の花粉症予想
・飛散開始時期
大阪府ではスギ花粉の飛散が２月中旬から予想されています。
・飛散量
例年（最近１０年間の平均）よりも多い傾向です。
・前年比
飛散量は前年と同じ程度の量で、多いと予想されています。
ご自身でできる花粉症の対策法
花粉症の対策は飛散開始前から開始することが理想的です、
症状を感じていなくても早めに対策を行うことで、より効果が期待できます。
今からご紹介する方法を行なってみてください。
１、花粉を体内に入れない対策
①マスクの着用
外出時には花粉を吸い込むのを防ぐために、マスクを使用することが効果的です。
②室内の換気
花粉の飛散が少ない早朝や夕方に室内の換気を行います。昼間は窓を閉め、外出から帰ったら手や顔を洗うなどの対策が効果的です。
③室内の清掃
ホコリや花粉を溜め込まないように、こまめな掃除が重要です。
④外出からの帰宅時には服に付いた花粉を除去する
外出中に衣類に付いた花粉は落としてから室内に入りましょう。
２、薬でできる対策
最近では眠たくなりにくく、口も渇きにくい薬も増えております。
病院で処方して頂いたり、薬局にて薬剤師の方にご相談の上、ご自身に合った薬を選んでください。
①抗ヒスタミン薬
かゆみやくしゃみ、鼻水などの症状を軽減します。一般的な市販薬にも多く含まれています。
②抗アレルギー薬
症状を緩和するために使用される薬物です。処方箋が必要なものもあります。
③点鼻薬
鼻づまりやくしゃみに対処するために使用されます。
３、ツボを使った症状緩和法
ご紹介ツボを１日３回を限度に刺激して対策してください。
①迎香（げいこう）左右二カ所
両鼻の小鼻の部分にあるくぼみ。指先を使って優しく押さえると、鼻づまりや鼻水に効果があるとされています。
②攢竹（さんちく）左右二カ所
眉毛の一番内側。この部分を指先でやさしく押すと、頭痛や鼻づまりの緩和に寄与するといわれています。
③印堂（いんどう）
両眉の間、眉間の部分。ここをやさしく押すと、頭痛やストレス緩和に効果があるとされています。
私自身も実践している、薬を使わない花粉症治療について
花粉症にお困りの方で薬の副作用が辛い・体調の都合で飲めない方もおられるでしょう。
また、薬を飲んでも花粉症が辛い方も多いと思います。
陽だまり鍼灸整骨院では「星状神経節」という部位に鍼を行う花粉症の治療を行なっております。
実は、花粉症での症状は自律神経の乱れが原因となって現れているのです。
星状神経節に鍼を行うことで自律神経のバランスが整い、花粉症の症状を抑える事ができます。
対症療法になりますので効果が切れると症状が現れますが、治療の相性が合えば１度の治療で１シーズン効果が持続される方もおられます。
花粉症治療を実践した結果
実は私自身も２年前からこの治療を受けております。
はり治療を受ける以前は、毎年２月下旬からゴールデンウィーク明けまで薬を飲み続けないと症状に苦しんでおりました。
しかし、花粉が例年よりも多いと言われた昨年に関しては、飛散のピークだった頃に３日ほど薬を飲んだだけで、他の期間は薬を飲まなくても症状を感じずに過ごせました。
花粉症を感じることなく過ごせるのは、とても快適です。
もちろん治療効果に個人差はありますが、もし花粉症でお困りの場合は、是非下記の問い合わせ方法にてご相談お待ちしております。
まとめ
今回は２０２４年の花粉症についてと対策をご紹介しました。
これから花粉症にお困りの方にとっては辛い季節になります。
ご自身に合った花粉症対策を行なって、辛い季節を乗り切りましょう。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
花粉症特別治療 ３４８０円（税込）
（監修：柔道整復師 鍼灸師 森川伸弥）
ご予約やお問い合わせは電話またはLINEにて受付しております
公式LINEの登録方法が分からない方はこちらをチェックしてください→公式LINEの登録方法
陽だまり鍼灸整骨院のＬＩＮＥ公式アカウント
ご登録でご予約やお問合せが可能です
↓ ↓ ↓ ↓
または
《電話番号》 ０７２−９４１−７７２０ （診療時間中のみ）
完全予約制
《診療時間》
月・火・木・金 ８：３０～１２：３０ １６：００～２０：００
水・土 ８：３０～１３：００
日曜休診 祝日不定休（ホームページ内ブログにてお知らせ致します）
《料金》
６,６００円（税込）
初診・再診 ＋１,６５０円（税込）
再診は最終通院日より３カ月後から発生致します。
《住所》
大阪府八尾市教興寺5-198
