皆さんこんにちは。大阪府八尾市の陽だまり鍼灸整骨院 院長の森川です。
今回は前回に引き続き花粉症についてのお話しをさせていただきます。
前回のブログをご覧になっていない方は、是非そちらもご覧ください。
２０２３年の花粉症対策はいつからやるべきか？薬以外の対策法もご紹介
「今日の花粉はひどいな」と感じた時に押すべきツボ２選
ツボ押しの目安：１箇所を２０秒ほどじんわり気持ちいい程度で押してください。
体調に合わせてご自身で調整して頂いて良いですが、やり過ぎにはご注意ください。
・睛明（せいめい）
目のかゆみに困った時はまずこのツボを押してみてください。
場所：目頭の横の少し上の窪んだところにあります。（両側の２箇所）
・迎香（げいこう）
鼻水が止まらない時に使用してみてください。
場所：小鼻の横の少し窪んだところにあります。（両側の２箇所）
それでもまだ辛い時に使用するツボ
・承泣（しょうきゅう）
場所：目の真下の骨と窪みの境目あたりにあります。（両側の２箇所）
・印堂（いんどう）
場所：眉間の真ん中にあります。（１箇所のみ）
・合谷（ごうこく）
場所：親指と人差し指の骨をたどり、合わさった部分の窪みにあります。（両手の２箇所）
まとめ
今回は「今日の花粉はひどいな」と感じた時に使える花粉症のツボについてお話ししました。
症状を感じた際はぜひ一度お試しください。
また、当院では「星状神経節」（せいじょうしんけいせつ）という場所に鍼を行う花粉症治療を行っております。
星状神経節を使った花粉症治療はどこの鍼灸院でもできるわけではありませんので、まずは近くの鍼灸院に「星状神経節を使った花粉症治療は可能ですか？」とお問合せください。
今回も最後までご覧いただきありがとうございました。
（監修：柔道整復師 鍼灸師 森川伸弥）
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